2018. október

H
1
K
2
Sze
3
Cs
4
P
5
Szo
6
V
7
H
8
K
9
Sze
10
Cs
11
P
12
Szo
13
V
14
H
15
K
16
Sze
17
Cs
18
P
19
Szo
20
V
21
H
22
K
23
Sze
24
Cs
25
P
26
Szo
27
V
28
H
29
K
30
Sze
31
kulturliget eseménynaptár


Preventív, tartásjavító gerinctréning

Időpont(ok) hétfő és szerda 18.00-19.00 haladó gerinctréning
péntek 09.30-10.30 kezdő gerinctréning
Javasolt korcsoport 16 – 75 éves korig
Oktatók Zubreczki Judit csoportos és személyi edző, preventív gerinctréner
Oktatók elérhetősége 06 20 823 22 95
www.facebook.com/zubreczkijuditedzo
Tandíj / részvételi díj 1500 ft/alkalom
Beiratkozás, első óra időpontja
Bemutató óra
Tanfolyam leírása

Fáj a háta és a dereka?

Egész nap ülőmunkát végez?

Rossz a tartása?

Recseg-ropog minden ízülete?

Stresszből fakadó izomgörcsei vannak?

Itt a megoldás! 

A gerinctréning segítségével az ülő életmódból adódó panaszok (hát-, derék-, nyakfájás, feszült izomzat, rossz testtartás) megszüntethetők, a degeneratív mozgásszervi elváltozások nagy része megelőzhető, vagy ha azok már kialakultak, akkor korrigálhatók. 

Az eredmény:
fájdalommentes mozgás, lendületes hétköznapok,
formás, tónusos test, kiegyensúlyozott lélek.
 

Tanfolyam honlapja