2018. december

Szo
1
V
2
H
3
K
4
Sze
5
Cs
6
P
7
Szo
8
V
9
H
10
K
11
Sze
12
Cs
13
P
14
Szo
15
V
16
H
17
K
18
Sze
19
Cs
20
P
21
Szo
22
V
23
H
24
K
25
Sze
26
Cs
27
P
28
Szo
29
V
30
H
31
kulturliget eseménynaptár


Piloxing (zsírégető és alakformáló edzés)

Időpont(ok) hétfő és szerda 19.00-20.00, csütörtök 10.00-11.00
BEJELENTKEZÉS SZÜKSÉGES!!
Javasolt korcsoport 16 – 60 éves korig
Oktatók Zubreczki Judit csoportos és személyi edző, piloxing tréner
Oktatók elérhetősége 06 20 823 22 95
www.facebook.com/zubreczkijuditedzo
Tandíj / részvételi díj 1500 ft/alkalom
Beiratkozás, első óra időpontja
Bemutató óra
Tanfolyam leírása

A
piloxing

az egyik leghatékonyabb alakformáló és zsírégető edzésforma.

A boksz mozdulatok nemcsak az állóképességet fejlesztik, hanem formálják a kar-, illetve a combizmokat, ugyanakkor természetesen égetik a zsírt és a kardiovaszkuláris rendszerünkre is jótékony hatással vannak. . Az erősítő blokkok biztosítják, hogy ne csak a megfelelő kalória felhasználás történjen meg az órán, de a gerincet, és ezáltal az egész testünket stabilizáló mélyizmok is munkába lépjenek.



Tanfolyam honlapja