2018. augusztus

Sze
1
Cs
2
P
3
Szo
4
V
5
H
6
K
7
Sze
8
Cs
9
P
10
Szo
11
V
12
H
13
K
14
Sze
15
Cs
16
P
17
Szo
18
V
19
H
20
K
21
Sze
22
Cs
23
P
24
Szo
25
V
26
H
27
K
28
Sze
29
Cs
30
P
31
kulturliget eseménynaptár


Piloxing (zsírégető és alakformáló edzés)

Időpont(ok) hétfő és szerda 19.00-20.00, csütörtök 10.00-11.00
BEJELENTKEZÉS SZÜKSÉGES!!
Javasolt korcsoport 16 – 60 éves korig
Oktatók Zubreczki Judit csoportos és személyi edző, piloxing tréner
Oktatók elérhetősége 06 20 823 22 95
www.facebook.com/zubreczkijuditedzo
Tandíj / részvételi díj 1500 ft/alkalom
Beiratkozás, első óra időpontja
Bemutató óra
Tanfolyam leírása

A
piloxing

az egyik leghatékonyabb alakformáló és zsírégető edzésforma.

A boksz mozdulatok nemcsak az állóképességet fejlesztik, hanem formálják a kar-, illetve a combizmokat, ugyanakkor természetesen égetik a zsírt és a kardiovaszkuláris rendszerünkre is jótékony hatással vannak. . Az erősítő blokkok biztosítják, hogy ne csak a megfelelő kalória felhasználás történjen meg az órán, de a gerincet, és ezáltal az egész testünket stabilizáló mélyizmok is munkába lépjenek.



Tanfolyam honlapja