2018. október

H
1
K
2
Sze
3
Cs
4
P
5
Szo
6
V
7
H
8
K
9
Sze
10
Cs
11
P
12
Szo
13
V
14
H
15
K
16
Sze
17
Cs
18
P
19
Szo
20
V
21
H
22
K
23
Sze
24
Cs
25
P
26
Szo
27
V
28
H
29
K
30
Sze
31
kulturliget eseménynaptár


Piloxing (zsírégető és alakformáló edzés)

Időpont(ok) hétfő és szerda 19.00-20.00, csütörtök 10.00-11.00
BEJELENTKEZÉS SZÜKSÉGES!!
Javasolt korcsoport 16 – 60 éves korig
Oktatók Zubreczki Judit csoportos és személyi edző, piloxing tréner
Oktatók elérhetősége 06 20 823 22 95
www.facebook.com/zubreczkijuditedzo
Tandíj / részvételi díj 1500 ft/alkalom
Beiratkozás, első óra időpontja
Bemutató óra
Tanfolyam leírása

A
piloxing

az egyik leghatékonyabb alakformáló és zsírégető edzésforma.

A boksz mozdulatok nemcsak az állóképességet fejlesztik, hanem formálják a kar-, illetve a combizmokat, ugyanakkor természetesen égetik a zsírt és a kardiovaszkuláris rendszerünkre is jótékony hatással vannak. . Az erősítő blokkok biztosítják, hogy ne csak a megfelelő kalória felhasználás történjen meg az órán, de a gerincet, és ezáltal az egész testünket stabilizáló mélyizmok is munkába lépjenek.



Tanfolyam honlapja