2019. február

P
1
Szo
2
V
3
H
4
K
5
Sze
6
Cs
7
P
8
Szo
9
V
10
H
11
K
12
Sze
13
Cs
14
P
15
Szo
16
V
17
H
18
K
19
Sze
20
Cs
21
P
22
Szo
23
V
24
H
25
K
26
Sze
27
Cs
28
kulturliget eseménynaptár


Piloxing (zsírégető és alakformáló edzés)

Időpont(ok) hétfő és szerda 19.00-20.00, csütörtök 10.00-11.00
BEJELENTKEZÉS SZÜKSÉGES!!
Javasolt korcsoport 16 – 60 éves korig
Oktatók Zubreczki Judit csoportos és személyi edző, piloxing tréner
Oktatók elérhetősége 06 20 823 22 95
www.facebook.com/zubreczkijuditedzo
Tandíj / részvételi díj 1500 ft/alkalom
Beiratkozás, első óra időpontja
Bemutató óra
Tanfolyam leírása

A
piloxing

az egyik leghatékonyabb alakformáló és zsírégető edzésforma.

A boksz mozdulatok nemcsak az állóképességet fejlesztik, hanem formálják a kar-, illetve a combizmokat, ugyanakkor természetesen égetik a zsírt és a kardiovaszkuláris rendszerünkre is jótékony hatással vannak. . Az erősítő blokkok biztosítják, hogy ne csak a megfelelő kalória felhasználás történjen meg az órán, de a gerincet, és ezáltal az egész testünket stabilizáló mélyizmok is munkába lépjenek.



Tanfolyam honlapja