2020. május

P
1
Szo
2
V
3
H
4
K
5
Sze
6
Cs
7
P
8
Szo
9
V
10
H
11
K
12
Sze
13
Cs
14
P
15
Szo
16
V
17
H
18
K
19
Sze
20
Cs
21
P
22
Szo
23
V
24
H
25
K
26
Sze
27
Cs
28
P
29
Szo
30
V
31
kulturliget eseménynaptár


Hatha jóga

Időpont(ok) csütörtök 9.30-11.00
Javasolt korcsoport Felnőtt
Oktatók Siklósi Edit
Oktatók elérhetősége siklosiedit@yahoo.com
0670 5430217
Tandíj / részvételi díj 2000 Ft/ alkalom vagy 8 alkalmas bérlet 14400 Ft (1800/alkalom)
Beiratkozás, első óra időpontja Első alkalom: október 8.
Bemutató óra
Tanfolyam leírása

 

Hatha jóga

 

Mit jelent számomra a jóga? Belső békét, belső csendességet, nyugalmat, tisztán látást, megelégedettséget és elfogadást, de nem beletörődést. Végső soron boldogságot. Ez a belső béke segít abban, hogy a rohanó világban tisztán lássak és mindig megtaláljam a helyes megoldást.

A jóga gyakorlásával megfiatalodik a test, az izmok megerősödnek, rugalmassá válnak, edződik a szív- és érrendszer, az idegrendszer, az emésztő szervrendszer, a légzőrendszer.

A jóga nem csupán testgyakorlás. A testben bekövetkező változások hatást gyakorolnak a lelki, energetikai és mentális folyamatokra is. Aki jógát gyakorol az kiegyensúlyozottabbá és nyugodtabbá válik.

Tanfolyam honlapja