2020. február

Szo
1
V
2
H
3
K
4
Sze
5
Cs
6
P
7
Szo
8
V
9
H
10
K
11
Sze
12
Cs
13
P
14
Szo
15
V
16
H
17
K
18
Sze
19
Cs
20
P
21
Szo
22
V
23
H
24
K
25
Sze
26
Cs
27
P
28
Szo
29
kulturliget eseménynaptár


Hatha jóga

Időpont(ok) csütörtök 9.30-11.00
Javasolt korcsoport Felnőtt
Oktatók Siklósi Edit
Oktatók elérhetősége siklosiedit@yahoo.com
0670 5430217
Tandíj / részvételi díj 2000 Ft/ alkalom vagy 8 alkalmas bérlet 14400 Ft (1800/alkalom)
Beiratkozás, első óra időpontja Első alkalom: október 8.
Bemutató óra
Tanfolyam leírása

 

Hatha jóga

 

Mit jelent számomra a jóga? Belső békét, belső csendességet, nyugalmat, tisztán látást, megelégedettséget és elfogadást, de nem beletörődést. Végső soron boldogságot. Ez a belső béke segít abban, hogy a rohanó világban tisztán lássak és mindig megtaláljam a helyes megoldást.

A jóga gyakorlásával megfiatalodik a test, az izmok megerősödnek, rugalmassá válnak, edződik a szív- és érrendszer, az idegrendszer, az emésztő szervrendszer, a légzőrendszer.

A jóga nem csupán testgyakorlás. A testben bekövetkező változások hatást gyakorolnak a lelki, energetikai és mentális folyamatokra is. Aki jógát gyakorol az kiegyensúlyozottabbá és nyugodtabbá válik.

Tanfolyam honlapja