2019. december

V
1
H
2
K
3
Sze
4
Cs
5
P
6
Szo
7
V
8
H
9
K
10
Sze
11
Cs
12
P
13
Szo
14
V
15
H
16
K
17
Sze
18
Cs
19
P
20
Szo
21
V
22
H
23
K
24
Sze
25
Cs
26
P
27
Szo
28
V
29
H
30
K
31
kulturliget eseménynaptár


Hatha jóga

Időpont(ok) csütörtök 9.30-11.00
Javasolt korcsoport Felnőtt
Oktatók Siklósi Edit
Oktatók elérhetősége siklosiedit@yahoo.com
0670 5430217
Tandíj / részvételi díj 2000 Ft/ alkalom vagy 8 alkalmas bérlet 14400 Ft (1800/alkalom)
Beiratkozás, első óra időpontja Első alkalom: október 8.
Bemutató óra
Tanfolyam leírása

 

Hatha jóga

 

Mit jelent számomra a jóga? Belső békét, belső csendességet, nyugalmat, tisztán látást, megelégedettséget és elfogadást, de nem beletörődést. Végső soron boldogságot. Ez a belső béke segít abban, hogy a rohanó világban tisztán lássak és mindig megtaláljam a helyes megoldást.

A jóga gyakorlásával megfiatalodik a test, az izmok megerősödnek, rugalmassá válnak, edződik a szív- és érrendszer, az idegrendszer, az emésztő szervrendszer, a légzőrendszer.

A jóga nem csupán testgyakorlás. A testben bekövetkező változások hatást gyakorolnak a lelki, energetikai és mentális folyamatokra is. Aki jógát gyakorol az kiegyensúlyozottabbá és nyugodtabbá válik.

Tanfolyam honlapja