2020. február

Szo
1
V
2
H
3
K
4
Sze
5
Cs
6
P
7
Szo
8
V
9
H
10
K
11
Sze
12
Cs
13
P
14
Szo
15
V
16
H
17
K
18
Sze
19
Cs
20
P
21
Szo
22
V
23
H
24
K
25
Sze
26
Cs
27
P
28
Szo
29
kulturliget eseménynaptár


Bababarát Hatha Jóga

Időpont(ok) Kedd 9.30-11.00
Javasolt korcsoport Felnőtt, de lehet hozni a kisebb gyerekeket, akik közben ott játszhatnak a szülő mellett
Oktatók Siklósi Edit
Oktatók elérhetősége siklosiedit@yahoo.com
0670 5430217
Tandíj / részvételi díj 2000 Ft/ alkalom vagy 8 alkalmas bérlet 14400 Ft (1800/alkalom)
Beiratkozás, első óra időpontja Első alkalom: október 8.
Bemutató óra
Tanfolyam leírása

Bababarát hatha jóga

 

Gyakorló anyukaként, magam is tapasztaltam, ahhoz, hogy „elég jó szülők” legyünk, fontos, hogy időnként szakítsunk magunkra időt, és olyan dolgot végezzünk, ami minket tölt. Így ha van kedved mozogni, erősíteni, nyújtani, relaxálni és mindvégig megélni azt a belső békét, csendességet, amit a testi érzetekre való figyelés nyújt, de nem tudod kire bízni gyerekedet, akkor nyugodtan hozd el az órára. Míg te töltődsz, addig ő melletted játszhat.

A jóga nem csupán testgyakorlás. A testben bekövetkező változások hatást gyakorolnak a lelki, energetikai és mentális folyamatokra is. Aki jógát gyakorol az kiegyensúlyozottabbá és nyugodtabbá válik.

Tanfolyam honlapja